+7 985 990-00-78                             Пятницкая ул., д. 43, стр. 3

Занимайся йогой. Повысь свою эффективность5 Ноября

Исследователи Индийского Института Управления из Бангалора обнаружили, что сотрудники, занимающиеся йогой улучшают управленческую культуру в организации. В исследовании принимали участие две группы управленцев. Участники одной группы занимались йогой и посещали лекции по философии йоги (30 часов и 25 часов в течение 6 недель соответственно). Вторая группа, на протяжении этого времени, занималась обычными видами фитнесса и посещала лекции, посвященные факторам успеха в жизни. Исследование показало, что управленцы с духовными ориентирами более толерантны к ошибкам и менее подвержены стрессу. Группа, занимающаяся йогой, показала себя лучше с профессиональной и личной точки зрения. Йога помогает стать более уверенным, лучше управлять собой, иметь четкие ориентиры и поддерживать хорошие взаимоотношения - гласит исследование.

Источник: The Times of India


Мальта



Подпишитесь на наши новости:






Instagram