+7 985 990-00-78                             Пятницкая ул., д. 43, стр. 3

Полюби себя, и ты полюбишь мир!22 Июля

В 21 веке воистину создан культ внешности. Средства массовой информации, фильмы, книги пропагандируют определенный идеал. Миллионы людей страдают от комплексов, так как их тело не соответствует этому идеалу. Мы практикуем изнурительные диеты, глупо тратим энергию в тренажерных залах, чтобы накачать ягодицы, убрать лишние килограммы с бедер, живота или рук, смазываем свое тело кремами, тониками и лосьонами, красим глаза, мечтая сделать их более выразительными, имитируем здоровый румянец на щеках, создаем естественный цвет лица с помощью пудры и тональных кремов. А все почему? Потому что мы не любим себя.

Тело-это наша физическая оболочка, тело-это вместилище духа. По телу можно узнать многое о прошлом, будущем и настоящем человека. Йога учит людей любить свое тело, уважать его. Асаны позволяют почувствовать, в каких местах имеются зажимы. На физическом уровне зажимы проявляются как болезни, отклонения от нормы. Если копнуть глубже, зажимы - это наши неправильные мысли, старые обиды, негативные эмоции, неверные убеждения. Человек, занимающийся йогой, начинает прислушиваться к своему телу вместо того, чтобы прятать его изъяны под красивой одеждой и слоями косметики. Представьте, у вас в доме скопилось много грязи и вместо того, чтобы эту грязь вымести из дома, вы прикрываете ее газетой, но куча все растет и растет, начинает издавать неприятный запах… Йога погружает в глубины подсознания, очищает от мусора прошлого. Внутренне чистый, красивый человек всегда будет красив и внешне.

Главное правило йоги - это постепенность, никакого насилия над своим организмом. Идеалов не бывает. Каждому дается свое тело, это наша земная оболочка. Надо ценить то, что дано. Все в мире пропитано красотой, полярности (красивый-уродливый) и идеалы придумывают люди. Наблюдая за дыханием, принимая сложные асаны, мы начинаем открывать для себя красоту своего тела. Это совершенная машина, такая изящная, сложная, великолепная!

Йога развивает осознанность. После занятий йогой невозможно не ощутить восторг и любовь к миру. Приходит озарение: миллиарды капилляров, сотни мышц, сердце без устали качает кровь, клетки отмирают и рождаются, нейроны передвигаются и переносят информацию, мое тело – само совершенство!

Автор: Оксана Асабина


Мальта



Подпишитесь на наши новости:






Instagram