11
12
13
14
15
Субботнее занятие базового курса переносится на воскресенье. Время тоже 10:00. Ждем всех на занятиях:)
Это проблема многих занимающихся йогой, от начинающих до продвинутых. Чаще всего причиной являются сложные асаны, такие как Падмасана и Сиддхасана. При недостаточной подвижности в тазобедренном суставе, страдают прежде всего колени...