Методика обучения в Центре йоги Патанджали рассчитана на посещение:
- текущих занятий йогой — 2-3 раза в неделю;
- мастер-семинаров — в конце месяца (8-10 раз в год);
- международных семинаров — 3-5 раза в год;
- годового семинара PYI.
2. Как и сколько заниматься дома?
Дома необходимо заниматься по программе, предложенной на занятии в Центре йоги.
Начинать надо с получасовой практики утром и вечером.
3. Как лучше осваивать программу?
Следует приходить на занятия йогой подготовленными.
Подразумевается, что дома Вы занимались и отрабатывали элементы, данные на предыдущем занятии йогой.
Полезно после каждого занятия записывать информацию, полученную на уроке в Центре йоги.
4. Что нужно приобрести для занятий?
Для домашней практики необходим профессиональный коврик.
Больше ничего не нужно!
5. Когда приходить на занятия?
Пожалуйста, приходите за 10-15 минут до начала занятий.
Это время необходимо для того, чтобы Вы спокойно переоделись и настроились на занятие.
6. Как питаться?
В день занятий в Центре йоги не следует принимать не подходящую для Вас пищу.
7. Какая должна быть форма для занятий в Центре йоги Института?
Форма для занятий должна быть удобной для Вас
